疫情防控高考生应该怎么做(疫情当前，高考防疫应该怎么做)

高考考试在疫防规定下，标准化、个性化地搞好高考考试基层党建工作，不许学生因新冠疫情错过了高考考试。疫情当前，高考防疫应该怎么做？该如何保证孩子的健康？

?1.不要在人流量多的区域集聚。

现阶段尚不清楚触碰者是不是有症状、流行病学史，集聚依然具有风险性。当学生离去时，父母也应与学生维持间距，接她们走，不必留有。上交试卷后一些学生想一起探讨考试试题，这一提议不必聚一起探讨。学员的主题活动活动线路简易，与外部触碰较多的或是父母。因此或是提议父母在分阶段和查验期降低聚会活动和就餐，不必前去拥堵的地区，降低与路人的触碰，以降低传染的风险性，进而减少学生的风险性。?

2.考前做好自身监测。

保证测试时健康状况优良，准备充分好测试的时候的安全防护物资供应。去考试场时如搭乘公共交通设施，需全过程佩戴口罩，与此同时留意与别人维持间距。进入考场有手消，可以测试前洗手消毒。保证测试期内人体不发生其它病症，测试准备充分防护口罩、消毒液等安全防护原材料。报考时，假如你坐私家轿车，就不可以佩戴口罩；假如你搭乘公共交通设施，你需要佩戴口罩、一次性手套、优良的手卫生规范并留意社交距离，在测试前洗手消毒。?

3.碰到特殊情况不要慌。

依据高考考试疫防入场规定，假如人体体温初次发生问题，温度测量工作人员将被送到考研复试区。坐5-10分钟后，医护人员再度开展体温测量，无异常者正常的开展测试；假如人体体温不断出现异常，或发生轻微咳嗽等病症，医护人员应在现场再度核查确诊，并由本地医疗组和教学检验单位开展科学研究分辨，一同评定能参与实验的工作人员是不是能正常的参与实验，并应应用防护实验室开展测试。

4.身体不适要立即报告老师

依据高考考试疫防规定，正常情况下以学生为本，尽量避免对学生自己或同一考试场别的学员的危害。依据本地医疗组和考试场考试院单位的科学研究分辨，健康状况合乎再次进行测试标准的学员务必布置在预留防护诊断室报考，因此父母和小朋友们不应该惊慌失措。

?5.注意饮食，保证休息。

依照以前的作息时间标准，不要熬夜备考，这会致使大量的疲倦和焦虑不安。除此之外，测试前一定要留意食品卫生安全：最先，不必吃平常没有吃过的物品，也不必用餐后有副作用的食材。第二，不论是在外面吃或是家里吃，我们都应当留意食材原材料的鲜度。第三，在家做饭时，要留意厨具、案板、厨具等卫生状况合格，以防吃坏。

在疫情常态化下，学生们要怎样备战高考？

1、如果高考前夕得了感冒等流行传染病，建议佩带医用外科口罩，防止病毒撒播，于己于人都好。至于新冠疫情风险，可以查询本地区是否为新冠病毒高风险区，如果本地区已经较长时间没有病例，且学生身体素质良好，在考场规定的情况下，可以选择偶尔摘下口罩。另外，佩带口罩可以选择医用外科口罩，不需要N95等更高等级的防护口罩，对学生自身的呼吸会造成较大的负担，容易造成发挥失常。

2、注意健康监测。高考期间应该每日进行体温监测，关注自身身体状况，一有不适，马上就医，防止发热影响考试发挥。

3、备好消毒和个人防护用品。需要提前备好口罩、一次性手套等个人防护和消毒用品，注意在家以及往返考场过程中的消毒防护。

4、若考生乘坐出租车、公交车、网约车等交通工具必须佩戴口罩，下车后并进行消毒，若乘坐私家车等可不必佩戴口罩，进出考点考场时都需全程佩戴口罩，进入考场就座后，由考生自主决定是否佩戴口罩，进场和离场时注意保持人员间距。

5、对于低风险地区，与最近上现场课时的个人防护方式相比，高考时的防护最多做到类似级别，无需过度防护。因为高考时考生的间距比平时上课时的间距要大，并且人员不得随意流动。如果你最近上课时习惯配戴口罩，那么高考时可以配戴口罩（最好是相同的）。

6、如果真的不放心，那就少接触考场之外的东西。

特殊时期的高考必然会与以往不同。在疫情防控的前提下，可能会在某些流程上进行改动，也会带来一些问题，相信有关部门已经做出了充分的预案。

对于高考的学生来说，他们必须面对一场重要的考试，那就是高考。今年的高考不会推迟，但现在也是防疫期。每个学生在高考期间都会面临巨大的压力。有些人在吃饭、睡觉和集中注意力方面会有困难。那么，在疫情防控下，高考生该如何面对高考呢？

静下心来去复习

在家安心复习，不去人员密集的地区，虽然在家，也要按照正常的作息时间计划表，进行学习，规范学习，在家也要注意安全卫生，锻炼身体。

在家学习期间，学生不能随意外出。由于缺乏锻炼，很容易变得抑郁。建议大家保持充足的睡眠和规律的作息，每天学习结束后抽出一些时间进行室内体育锻炼，作息结合，保持良好的身体状况。

创造良好的环境

要想静下心来学进去，最好选择一个相对密闭的房间，一个可以俯瞰远方的窗户，一个温暖的小空间，一个相对干净的大空间。

基于家庭的在线学习，我们争取综合实力的自学能力、自律能力和有效沟通能力。这就要求学生提高自我管理能力，养成良好的自主学习习惯，严格要求自己，认真落实高考复习计划，在没有老师和家长监督的情况下，决不放松和得过且过。在学习过程中，如果遇到自己不能理解和不理解的知识点，必须及时通过互联网向老师和学生提问，或在互联网上搜索相关知识进行自学，以便整合相关知识点和考点。

要调整心态

把高考当作普通考试，不要太紧张，复习各方面知识，把握重点和难点，掌握关键问题。基础知识要扎实，把所掌握的知识转化为实际操作能力。不要再做新的习题，多复习基础知识。

要掌握每次高考的题型和规律

了解解题思路，初步掌握考试技巧。此外，我们应该适当忽略分数。分数并不决定一个人的能力。如果其他人考得好，那就意味着他的问题在考试中没有暴露出来。高考前你不能给自己自信。此外，要把握重点，把握基础，回归教材。还可以做更多的练习。事实上，高考就是这样，所以你不必太认真。

最重要的是，确保高考前有充足的睡眠

如果你睡不好，就会引起各种负面情绪。如果你是烦躁的，你就可能会失眠。如果你真的睡不着，你可以播放一些轻柔的音乐，给自己一个暗示，是时候休息一下，好好睡一觉了。

合理饮食。

我们不必吃太多的鱼和肉。我们必须合理搭配，不要吃过期食品，以免在检查过程中造成身体不适。

考试期间，你必须先难后易。不要对你做不到的问题太担心，如果你冷静下来想想，你就会解决它们。在当前严峻的疫情形势下，高三考生应调整心态，在家沉思备考，应对变化不改变，抓紧时间补短补短，按计划有序进行全面复习，以胜利的信心迎接高考。胜利属于你！