本文作者:昱翊

北京中高考考生考前14天(高考考生开始14天健康监测)

昱翊 01-01 154
北京中高考考生考前14天(高考考生开始14天健康监测)摘要: [db:Intro]...

高考考生开始14天健康监测,这意味着距离高考只有两个星期的时间了。高考仅剩两周,在这两周很多考生都很容易浮躁,静不下心来学习,所以就会白白浪费这两周的时间。在这两周的时间如果科学备考,高考时就会提高自己的分数。那么,在这段时间该如何科学备考?我们一起去了解一下。

一、复习基础知识

只是两周的时间,一定要好好利用。在这个时候,不建议总是去刷一些高难度的题目,或者是盲目刷题。我认为应该要回过头去复习一下一些基础知识,回归课本,将课本的知识都熟悉掌握。因为经过几轮的复习,很多人可能就会忘了一些基础知识。基础知识忘了就会导致会丢掉一些基础,是很不划算的。所以,最后的两周时间不要再去做难题了,将平时爱错的一些基础题或者是忘记的基础知识给复习一遍。比如:一些数学公式,物理公式,化学方程式等,回过头去看一下,简单的分一定要抓牢。还有,多花点时间在自己的弱势学科上,因为这些学科提分的空间大一些。

二、保持最好的状态

距离高考只有两周的时间我相信很多高三的考生肯定很紧张,焦虑。但是,紧张焦虑会影响自己的发挥。所以,在这两周时间,一定要保持最好的状态。不要像以前一样高强度的复习了,每天花点时间在学习上面,同时也要学会放松一下,比如:可以适当的去跑步,放松自我。 身体是革命的本钱,一定不要因为紧张焦虑而过度的去学习,这样会让自己感觉到疲倦,身体也会垮掉。最后,就是要保持清淡的饮食,这样才能有一个健康的身体去迎接两周以后的高考。

为什么北京高考时间要4天介绍如下:

1、首先,今年不是全国考生都要考4天的,只有北京、山东、天津、海南、浙江5个地区,7和8号考语数外,其中浙江要多考一门技术,9号考物理化学政治,10号考历史生物地理,当然,教育部也要求相同名称的科目,时间安排上必须一致,以防止有漏题的可能性。

2、之所以这样安排,主要原因是今年取消了文理科,改成3+3的方式,语数英加上自主选考的三门学科,因而会产生20种不同的组合,每门科目一个半小时,安排6门就是9个小时,加上中间的休息和用餐时间,要想保证任意一种组合都能安排开,让每种选择的考生都能顺利考试,必须要这样安排。

高考注意事项:

1、掌握时间心不慌

掌握考试时间,迟到15分钟不得进场,一般要提早20分钟,充分利用开考前的五分钟,认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项,以免事后惹麻烦。

接过考卷,先认真填写姓名、学校、准考证号、座号等,只须检查一下有没有漏页、白页即可,无须把题目从头到底地详细看一遍,只须看清解题的要求,试卷页数,大致了解一下试题份量、难度等。

2、考好第一科

进入考场,调整一下姿势,舒适地坐在位子上;摆好文具,戴眼镜的把眼镜摘下擦一擦,尽快进入角色;此时心中想着的只是考试的注意事项,不要再多虑考试的结果,成败、得失。

第一科的考试很重要,但开考前不宜过早地在教室外等待考试,可以在操场等场所有意识地放松。做到镇定、自如,不慌张。

如果出现心律轻快,手脚发抖等紧张现象,也属正常现象,可以适当进行调节,如深呼吸,同时告诫自己别紧张,不害怕。

3、先易后难不慌忙

先易后难:按照题号顺序审题,会一道就做一道,一时不会做的就先跳过去(有疑问的、不会的在草稿纸上做记录),这样做的好处是:

(1)使自己很快进入答题状态。

(2)随着答题数的增加,心中越来越有数,信心不断增强,智力操作效率将越来越高,难题或许不会再难了。

4、舍车保帅亦淡然

舍车保帅,自我暗示,一套卷,低、中、高三种难度都有。会做的题力求全对,避免会而不对,对而不全,对中档题要力拼,尽量多拿分,分分必得。对于自己一点都不会的高难度题,要敢于果断放弃,因为在这方面停留,没有任何价值和必要。

5、离开考场学会及时遗忘。

及时遗忘,考后立即离开试场,不要在考场外校对答案,不要“看别人脸上的天气预报”,因为太多不准。做到考完一门,忘掉一门,不回忆,不细想,不追究答案,不在已考的科目上浪费时间,集中精力对付下一门。

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏

阅读
分享